שיעור פתוח למנויים
הכנסו עכשיו
נגן אודיושיעור מפי הרב יובל אשרוב בנושא שינה נכונה.
נכון שהרבה פעמים אנחנו חושבים ש - לישון זה פשוט תכלית הבריאה, אבל למעשה כתוב ששינה היא אחד חלקי ששים ממיתה. שליש מהחיים שלנו, עובר בשינה, המקובלים אומרים שבזמן של השינה יש לנו חידוש המוחין ובגלל זה אנחנו מרגישים רעננים כשאנחנו קמים, אבל יותר מזה, בתהליך נכון שאנחנו עושים לפני השינה אנחנו עוברים ממש טיהור אנרגתי ונשמתי. אז כדאי שלא ניתן לחלק החשוב הזה בחיים שלנו לעבור בלי תשומת לב נכונה ובלי תיקון.
מיטל טייב –
חזק ביותר
גד שורץ –
מאד נהנהתי. שיטה אוריגינלית ועמוקה. תודה לרב ושפע הרכות!!