אימון ושתיית מים
19/09/2024 - ט"ז אלול התשפ"ד
אני מתאמנת בלי קשר גם בערבים לפעמים, יותר יוגה מדי פעם אירובי ופעם-פעמיים בשבוע בערך משקולות .
התחלתי את ההליכות בבוקר במקביל ,
אבל איך נוהגים בכל מקרה 'מתאמנים בשעות הערב עם התפריט, ? שתיית מים וכו'. ?
אני לא מבין במה זה מתנגש.
שותים לפני האימון ואחרי האימון ואוכלים אחריו. פירות וירקות אפשר גם חצי שעה לפני האימון
מים, מלח, תדרים – בריאות טבעית השלב הבא
זמינה לרכישה בחנות הדיגיטלית
לרכשיה https://did.li/n5Caa
זמינה לרכישה בחנות הדיגיטלית
לרכשיה https://did.li/n5Caa
בריאות טבעית לצפייה לחצו כאן
אין עדיין תגובות.